Yuki granger
今日も朝から海へ行きました。 今日は7時前には着いて、人が全然いなかった。 今日はいつも5分の瞑想を10分。 呼吸に集中しながらやっていると、あっという間に時間が経ってた。 吐く時に体と頭の中のモヤモヤが全部出ていくイメージで、吸うときは新しい空…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。